A la une

Adapation course Photo UTMJ 2022 Ben Becker
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Préparation à une course objectif : comprendre la temporalité des adaptations

Concevoir un programme d’entraînement axé sur une course objectif n’est pas aussi simple qu’une progression linéaire liée à une augmentation basique de fréquence, volume et intensité. Il faut en effet savoir incorporer le principe…
TOUCHÉ MAIS PAS COULÉ
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Touché, mais pas coulé. (UTMB 2025)

De la télé devant laquelle tout a commencé jusqu'à la ligne de départ de la course de quartier 2025, Théo Detienne a longtemps rêvé. Et patienté. Et puis ce jour est enfin arrivé. 29 août, 17h45. Les coureurs de l'UTMB 2025 s'élancent.…
Trail de Rodrigues 2025-S. Cussot paysages sauvages sur fond de lagon
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Trail de Rodrigues 2025 : Sissi Cussot brille, Ludovic Pommeret en mode survie

La 16ème édition du Trail de Rodrigues, disputée le dimanche 9 novembre, a remporté un véritable succès sportif et populaire. Alors que l'organisation attendait cette année 1 250 concurrents, ce sont finalement 1 400 coureurs venant…
DIAG CHASSAGNE
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Ultra Inspirant : la Diagonale des Fous de Baptiste Chassagne

Il était venu passer des vacances à la Réunion, mais avait pris une option de dossard pour la Diagonale des Fous, au cas où il aurait suffisamment récupéré des championnats du monde de trail de Canfranc qui se déroulaient 1 mois avant.…
Sonia Poutrel winner
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Exploit historique sur la Chartreuse Backyard Ultra : Sonia Poutrel devant tous les hommes

Le 2 novembre 2025 à Saint-Laurent-du-Pont (Isère), après 47 heures de course et 315 kilomètres parcourus, la Haut-Savoyarde Sonia Poutrel est devenue la première femme finisher et vainqueure de la Chartreuse Backyard Ultra. Un exploit…
ULTRA PAPA
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Ultra Papa

Depuis 5 ans, il rêvait d'UTMB mais était recalé au tirage au sort. Jusqu'à ce que la chance lui sourit enfin. Manque de bol, cela tombe pile sur l'année où il vient d'avoir des jumeaux. Comment s'organiser, entre boulot, vie de famille…

Conseils d’entraînement

Courses

Trail de Rodrigues 2025-S. Cussot paysages sauvages sur fond de lagon
HOKA LES TEMPLIERS 2025-GRAND TRAIL-Arrivée-VAINQUEUR-Pierre Livache 1er scratch-3©Cyrille Quintard

Tests d’équipements

Santé – Nutrition

Douleur à l'aine
Antoine Guillon Diagonale des Fous 2024. Photo Facebook Antoine Guillon

Expériences

Viard Gaudin Paul_2025_1
©DamienRosso_ULTRASPIRIT_024_DRO5806
KILIAN JORNET Photo Alpine project

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