A la une

GUILLAUME GRIMA 1 Photo Alexander Davydov
,

Guillaume Grima, 2ème de la Yukon Arctic Ultra : « À – 40°C, ça devient dangereux ! »

En terminant 2ème de la Yukon Arctic Ultra seulement quelques heures après Mathieu Blanchard, Guillaume Grima est entré de plain pied dans la légende de cette course extrême de 600 km dans le Grand Nord canadien, où les températures…
YUKON ARTIC RACE OPEN
, ,

Mathieu Blanchard remporte la Yukon Arctic Ultra, Guillaume Grima 2ème

Réputée comme étant l'une des courses les plus dures au monde, se disputant dans le Grand Nord Canadien par des températures pouvait atteindre -40 à -50°, la Yukon Arctic Ultra 2025 a rendu son verdict après un suspense terrible. Mathieu…
CHALLENGE CORREZE OPEN
,

Corrèze Destination Trails 2025 : 4 courses à vivre, 1 challenge musclé à relever

Rien de tel qu'un challenge pour motiver les troupes et « pimenter » le trail en Corrèze. Et celui de 2025 promet d'être très joueur pour les cuissots et les mollets, avec en plus des 3 rendez-vous de 2024 un nouveau venu en…
Oldenhorn_Sangé_©HumaniTrail
,

Grand Raid Sherpa : une édition unique en hommage au peuple Sherpa 

Pour fêter la 10ème édition de l'Humani'Trail, les organisateurs ont souhaité rendre hommage à ceux sans qui la conquête de l'Himalaya n'aurait probablement jamais pu être possible : les Sherpas. Ils ont ainsi imaginé un parcours exceptionnel…
ECOTRAIL PARIS ARRIVÉE
,

Préparation EcoTrail Paris 80 km : comment s’entraîner les 5 dernières semaines

Avec « seulement » 1500m D+ sur 80 kilomètres, l'épreuve phare de l'EcoTrail Paris fait partie des trails dits « roulants » qui nécessitent de courir quasiment tout le temps et d'être capable de relancer en haut de chaque petite…
Sébastien Raichon Photo Altore Running
,

Record du GR20 en autonomie totale : Sébastien Raichon raconte [INTERVIEW]

44 heures, 43 minutes et 38 secondes : c'est le chrono réalisé par Sébastien Raichon fin octobre 2024 sur les 179 km et 11000m D+ du redoutable sentier corse du GR20, en mode « autonomie totale », donc en solo et sans assistance extérieure.…
D’ACTUS

Conseils d’entraînement

Photo roastmedia_Scarpa
,

7 exercices originaux pour renforcer vos quadriceps tout en courant

DE CONSEILS D’ENTRAÎNEMENT

Courses

Oldenhorn_Sangé_©HumaniTrail
,

Grand Raid Sherpa : une édition unique en hommage au peuple Sherpa 

Spartan Winter Race Valmorel
,

Spartan Winter Race Valmorel : 2000 guerriers dans la neige

DE COURSES

Tests d’équipements

DE TESTS

Santé – Nutrition

Douleur à l'aine
,

Douleurs à l’aine en course : que faire ?

Antoine Guillon Diagonale des Fous 2024. Photo Facebook Antoine Guillon
,

Entorse en course : comment finir en minimisant les risques ?

DE SANTE - NUTRITION

Expériences

CONTRE LA MONTRE PERRINE FAGES
,

CONTRE LA MONTRE, le Tor des Glaciers de Perrine Fages [vidéo]

D’EXPERIENCES

En kiosque

Cover. Esprit Trail 138
,

Esprit Trail n°138 : Thibaut Baronian et l’UTMB à la une !

Envie de voyager ? Foncez au Sahara pour revivre le Marathon des Sables avec le carnet de course de Yoann Stuck, mais aussi 20 pages spéciales d'infos, interviews et photos qui sentent bon le sable chaud, puis embarquez avec Casquette Verte autour du Mont Fuji dans son périple Made in Japan, ou encore en Nouvelle-Zélande, sur les terres du Seigneur des Anneaux, avec Christophe Le Saux et son groupe de globe-traileurs. Et pas que ! Esprit Trail n°137 : le plus complet des magazines de trail Un numéro spécial de 116 pages pour vous évader, mais aussi pour mieux vous entraîner avec les conseils des pros, Kilian Jornet, Benoît Girondel et Sylvain Court en tête, pour prendre soin de vous, pour découvrir nos tests des nouveautés du marché outdoor ou encore de nouveaux spots où aller courir. Retrouvez Esprit Trail n°137 dès maintenant en kiosque ! Pour acheter immédiatement Esprit Trail en version numérique, c’est ICI Pour commander la version papier ou vous abonner, c’est ICI ET 137 OPEN
,

Esprit Trail n°137 : Yoann Stuck vous attend en kiosque !

Esprit Trail 101 plus beaux trails de France Open
,

Quels sont les 101 plus beaux trails de France ?