A la une

Favoris SaintéLyon

SaintéLyon 2024 : Thomas Cardin et Julie Roux favoris, mais grosse concurrence en vue !

À un mois du départ de la 70e édition de la mythique Asics SaintéLyon, qui se disputera sur un parcours « best of » de 82 km faisant la part belle à tous les passages qui ont marqué l’histoire de l’épreuve (Bois d’Arfeuille,…
Jornet Pommeret
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Quel entraînement privilégier pour performer en fonction de son âge ?

Il n’existe pas d'âge ou de tranche d'âge qui soit « meilleure » qu'une autre pour performer en trail, car la performance dépend de nombreux facteurs individuels, tels que la condition physique, l'expérience, la motivation et la capacité…
Photo Kiprun 2024
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Enchaîner descentes et montées sans « caler » : 6 exercices indispensables

On l'a tous vécu : la descente plein ballon, la foulée puissante et bien allongée jusqu'au pied de la montée, et... plus rien ! La panne d'énergie, aussi bien physique que mentale, et le début du calvaire... Mais il n'y a pas de fatalité !…
Trail de Rodrigues - M. Blanchard Mont Lubin - F. Bousseau
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Après La Diagonale, Mathieu Blanchard s’offre le trail de Rodrigues

Événement phare de l’océan Indien, programmé 15 jours après le Grand Raid de la Réunion, le Trail de Rodrigues a fêté sa 15ème édition. Réputé pour ses parcours exigeants et ses paysages spectaculaires, mêlant reliefs montagneux…
GTVD 2024
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Grand Trail de la Vallée du Drâa : la course coup de cœur de Patrick Bauer

Du 9 au 17 novembre prochains, environ 150 concurrents vont s'élancer pour la 7ème édition du Grand Trail de la Vallée du Drâa, le GTVD, au cœur du grand désert et d'une des plus belles palmeraies du Maroc. Une course sur un parcours…
Photo Ray Battuta : unsplash copie
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Trail métropolitain Marseille – Aix : première édition le 2 mars 2025

Martine Vassal l'avait annoncé comme un des 35 projets phares destinés à transformer le territoire d’ici à 2035, c'est désormais sur les rails : un trail de 42 km entre Marseille et Aix-en-Provence sera organisé le dimanche…

Conseils d’entraînement

Courses

Trail de Rodrigues - M. Blanchard Mont Lubin - F. Bousseau

Tests d’équipements

Santé – Nutrition

Antoine Guillon Diagonale des Fous 2024. Photo Facebook Antoine Guillon
utmb22-tds-mb-00-0077

Expériences

Ultra Trail Angkor 2025
©DamienRosso_ULTRASPIRIT_024_DRO5276

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